Holunder + Zink, heiß und kalt, Apoline

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 14
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
14 kcal
60 kJ
0,7 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
8,6 g
2,9 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 0,1 mg 0,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Zink 5,0 mg 71,4 %

Wie verbrennst du 14 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Holunder + Zink, heiß und kalt, Apoline" aus der Kalorientabelle Tee beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 144,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Holunder + Zink, heiß und kalt, Apoline", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Holunder + Zink, heiß und kalt, Apoline" aus der Produktkategorie "Tee" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Holunder + Zink, heiß und kalt, Apoline" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,2 Gramm. Somit besitzt "Holunder + Zink, heiß und kalt, Apoline" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Holunder + Zink, heiß und kalt, Apoline" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tee. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 25.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.04.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Apoline. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Apoline.

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