Holunderbeeren, frisch

Brennwert
2 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,6 g
< 0,1 g
< 0,1 g
Brennwert
2 kcal
Kohlenhydrate
0,6 g
Eiweiß
< 0,1 g
Fett
< 0,1 g

Portion
Frucht (3,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
2 kcal
9 kJ
Fett
< 0,1 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Eiweiß
< 0,1 g
Ballaststoffe
0,2 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin B3
1,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
1,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 2 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
55
Schritte
Gehen
1 min
Gehen
Joggen
< 1 min
Joggen
Radfahren
1 min
Radfahren

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