Holunderbeeren, frisch

73 kcal

Brennwert

18,4 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

73 kcal
306 kJ

Eiweiß

0,7 g

Kohlenhydrate

18,4 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

0,5 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

36 mg

Mineralstoffe

Kalzium

38 mg

Zusammensetzung der Kalorien

91,1%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

5,6%

Fett

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

1833

Schritte

22 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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