Holunderblüte, Sinziger Mineralbrunnen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 15,4 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
15,4 g
5,7 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Holunderblüte, Sinziger Mineralbrunnen" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) hat je 100 ml einen Wert von 32,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Holunderblüte, Sinziger Mineralbrunnen", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Holunderblüte, Sinziger Mineralbrunnen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Holunderblüte, Sinziger Mineralbrunnen" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 g. Damit besitzt "Holunderblüte, Sinziger Mineralbrunnen" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Holunderblüte, Sinziger Mineralbrunnen" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 05.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.07.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sinziger Mineralbrunnen. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sinziger Mineralbrunnen.

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