Holunderblüten Schweizer Kräuterbonbon ohne Zucker, Ricola

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
6 kcal
25 kJ
0,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
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Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
0,0 g
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Ballaststoffe
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Wie verbrennst du 6 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Holunderblüten Schweizer Kräuterbonbon ohne Zucker, Ricola" aus der Kalorientabelle Bonbons hat je 100 g einen Energiewert von 235,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Holunderblüten Schweizer Kräuterbonbon ohne Zucker, Ricola", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Holunderblüten Schweizer Kräuterbonbon ohne Zucker, Ricola" aus der Nahrungsmittelkategorie "Bonbons" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Holunderblüten Schweizer Kräuterbonbon ohne Zucker, Ricola" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 97,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,0 g. Somit besitzt "Holunderblüten Schweizer Kräuterbonbon ohne Zucker, Ricola" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Holunderblüten Schweizer Kräuterbonbon ohne Zucker, Ricola" ist einsortiert in der Kalorientabelle Bonbons. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ricola. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ricola.

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