Holzfäller Hacksteaks, Viana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 265
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 6,4 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
265 kcal
1.108 kJ
13,2 %
Fett
13,7 g
21,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
6,4 g
2,4 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %

Wie verbrennst du 265 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Holzfäller Hacksteaks, Viana" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 252,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Holzfäller Hacksteaks, Viana", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Holzfäller Hacksteaks, Viana" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Holzfäller Hacksteaks, Viana" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 6,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 27,6 Gramm. Damit enthält "Holzfäller Hacksteaks, Viana" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Holzfäller Hacksteaks, Viana" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 21.01.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 21.01.2014 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viana. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viana.

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