Holzfällersteak, Müller Fleisch

142 kcal

100 Gramm

1,2 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

6,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

142 kcal
593 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Fett

6,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,4%

Kohlenhydr.

56,6%

Eiweiß

40%

Fett

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

3556

Schritte

42 min

Gehen

13 min

Joggen

37 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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