Honey Flakes, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 973
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 207,3 g
    Kohlenhydr.
  • 19,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
973 kcal
4.072 kJ
48,6 %
Fett
5,8 g
8,8 %
Kohlenhydrate
207,3 g
77,3 %
Eiweiß
19,8 g
27,1 %

Wie verbrennst du 973 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    291 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    170 min
  • Radfahren

    Radfahren

    159 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Honey Flakes, Davert" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 389,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Honey Flakes, Davert" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Honey Flakes, Davert" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Honey Flakes, Davert" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 82,9 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,9 g. Damit hat "Honey Flakes, Davert" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Honey Flakes, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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