Honey Wheat, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 373
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 76,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
373 kcal
1.563 kJ
18,7 %
Fett
1,3 g
2,1 %
Kohlenhydrate
76,7 g
28,6 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Honey Wheat, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 373,3 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Honey Wheat, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Honey Wheat, Tip (Real)" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Honey Wheat, Tip (Real)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 76,7 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,0 Gramm. Damit besitzt "Honey Wheat, Tip (Real)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Honey Wheat, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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