Honey Wheat, Tip (Real)

373 kcal

100 Gramm

76,7 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

1,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

373 kcal
1563 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

76,7 g

Fett

1,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

85,5%

Kohlenhydr.

11,1%

Eiweiß

3,4%

Fett

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

9376

Schritte

1 Std. 52 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 38 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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