Honey Wheats, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.798
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 585,0 g
    Kohlenhydr.
  • 75,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.798 kcal
11.713 kJ
139,9 %
Fett
10,5 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
585,0 g
218,3 %
Zucker
292,5 g
585,0 %
Eiweiß
75,0 g
102,7 %
Ballaststoffe
30,8 g
10,3 %

Wie verbrennst du 2.798 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    836 min
  • Joggen

    Joggen

    266 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    488 min
  • Radfahren

    Radfahren

    457 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Honey Wheats, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 373,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Honey Wheats, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Honey Wheats, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Honey Wheats, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 78,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,0 g. Somit hat "Honey Wheats, Ja! (Rewe)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Honey Wheats, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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