Honig Dinkel, gepufft, Rosengarten

224 kcal

Brennwert

46,1 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

1,3 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
224 kcal
940 kJ
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
46,1 g
Ballaststoffe
4,1 g
Fett
1,3 g
Andere
Salz
< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

85,4 %

Kohlenhydr.

9,3 %

Eiweiß

5,3 %

Fett

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

Schritte
5636

Schritte

Gehen
1 Std. 7 Min.

Gehen

Joggen
21 min

Joggen

Radfahren
59 min

Radfahren

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