Honig & Ingwer, Allos

763 kcal

1 Glas

189 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

763 kcal
3192 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

189 g

Fett

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

99,5%

Kohlenhydr.

0,5%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 763 Kalorien?

19150

Schritte

3 Std. 48 Min.

Gehen

1 Std. 13 Min.

Joggen

3 Std. 19 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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