Honigmelone, frisch

Brennwert
299 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
65,1 g
4,7 g
0,5 g
Brennwert
299 kcal
Kohlenhydrate
65,1 g
Eiweiß
4,7 g
Fett
0,5 g

Portion
Frucht, mittelgroß (525,0 g) Portion (150,0 g) Frucht, halb (260,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
299 kcal
1.253 kJ
Fett
0,5 g
Kohlenhydrate
65,1 g
Zucker
27,8 g
Eiweiß
4,7 g
Salz
0,2 g
Ballaststoffe
3,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
4,1 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin C
168,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
68,3 mg
Chlor
215,3 mg
Kupfer
0,0 mg
Fluor
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
68,3 mg
Mangan
0,0 mg
Phosphor
126,0 mg
Kalium
1.622,3 mg
Schwefel
57,8 mg
Zink
1,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 299 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.516
Schritte
Gehen
1 h 29 min
Gehen
Joggen
28 min
Joggen
Radfahren
1 h 18 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner