Honigmelone, frisch

Brennwert
86 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,6 g
1,4 g
0,2 g
Brennwert
86 kcal
Kohlenhydrate
18,6 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
0,2 g

Portion
Portion (150,0 g) Frucht, mittelgroß (525,0 g) Frucht, halb (260,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
86 kcal
358 kJ
Fett
0,2 g
Kohlenhydrate
18,6 g
Zucker
8,0 g
Eiweiß
1,4 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
1,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
1,2 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin C
48,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
19,5 mg
Chlor
61,5 mg
Kupfer
0,0 mg
Fluor
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
19,5 mg
Mangan
0,0 mg
Phosphor
36,0 mg
Kalium
463,5 mg
Schwefel
16,5 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.147
Schritte
Gehen
26 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
22 min
Radfahren

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