Honigwaffeln, enerBiO

128 kcal

Brennwert

20,1 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

128 kcal
538 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

20,1 g

Zucker

11,4 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

4,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,8%

Kohlenhydr.

3,2%

Eiweiß

34%

Fett

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

3225

Schritte

38 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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