HonigWaffeln, Rinatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 573
    Kalorien
  • 23,2 g
    Fett
  • 90,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
573 kcal
2.398 kJ
28,6 %
Fett
23,2 g
35,7 %
gesättigte Fettsäuren
10,3 g
46,9 %
Kohlenhydrate
90,3 g
33,7 %
Zucker
45,2 g
90,3 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,6 g
10,8 %

Wie verbrennst du 573 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    171 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    150 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "HonigWaffeln, Rinatura" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen Brennwert von 444,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "HonigWaffeln, Rinatura" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "HonigWaffeln, Rinatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "HonigWaffeln, Rinatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 70,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,4 g. Somit besitzt "HonigWaffeln, Rinatura" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "HonigWaffeln, Rinatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.07.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 26.07.2016 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rinatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rinatura.

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