Hot Dog Brötchen, Harry Brot

176 kcal

1 Stück

31,6 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

2,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

176 kcal
737 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

31,6 g

Zucker

4,7 g

Ballaststoffe

1,7 g

Fett

2,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,3%

Kohlenhydr.

12,5%

Eiweiß

14,2%

Fett

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

4422

Schritte

53 min

Gehen

17 min

Joggen

46 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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