Hot Dog Brötchen, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
737 kJ
8,8 %
Fett
2,7 g
4,2 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hot Dog Brötchen, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches hat je 100 g einen Energiewert von 283,9 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Hot Dog Brötchen, Harry Brot", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Hot Dog Brötchen, Harry Brot" aus der Kategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hot Dog Brötchen, Harry Brot" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 51,6 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,7 Gramm. Somit besitzt "Hot Dog Brötchen, Harry Brot" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hot Dog Brötchen, Harry Brot" befindet sich in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 03.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harry Brot. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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