Hot Ketchup, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
393 kJ
4,7 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
2,5 g
42,5 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hot Ketchup, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 93,8 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Hot Ketchup, Kania (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Hot Ketchup, Kania (Lidl)" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Hot Ketchup, Kania (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit < 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 20,4 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,3 Gramm. Damit enthält "Hot Ketchup, Kania (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hot Ketchup, Kania (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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