Hüftsteak Brasilien, Wilms

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 230
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 44,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
230 kcal
963 kJ
11,5 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
44,0 g
60,3 %
Salz
0,4 g
6,7 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hüftsteak Brasilien, Wilms" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 115,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Hüftsteak Brasilien, Wilms", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Hüftsteak Brasilien, Wilms" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hüftsteak Brasilien, Wilms" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 22,0 Gramm. Somit besitzt "Hüftsteak Brasilien, Wilms" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Hüftsteak Brasilien, Wilms" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 13.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 13.08.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wilms. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wilms.

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