Hüftsteak, Meine Metzgerei (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 104
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hüftsteak, Meine Metzgerei (Aldi)" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält je 100 g einen Brennwert von 104,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Hüftsteak, Meine Metzgerei (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hüftsteak, Meine Metzgerei (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hüftsteak, Meine Metzgerei (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 21,0 Gramm. Somit hat "Hüftsteak, Meine Metzgerei (Aldi)" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hüftsteak, Meine Metzgerei (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 09.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.06.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Meine Metzgerei (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Meine Metzgerei (Aldi).

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