Hühnchen & Curry Brotaufstrich, Pflaum's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 46
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 2,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
46 kcal
193 kJ
2,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
2,1 g
0,8 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    8 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hühnchen & Curry Brotaufstrich, Pflaum's" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Energiewert von 154,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Hühnchen & Curry Brotaufstrich, Pflaum's" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hühnchen & Curry Brotaufstrich, Pflaum's" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hühnchen & Curry Brotaufstrich, Pflaum's" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 7,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,0 g. Somit besitzt "Hühnchen & Curry Brotaufstrich, Pflaum's" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Hühnchen & Curry Brotaufstrich, Pflaum's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 02.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.10.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Pflaum's. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Pflaum's.

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