Hühnchen Tikka, Buss

357 kcal

Brennwert

42,3 g

Kohlenhydrate

15,9 g

Eiweiß

12,3 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

357 kcal
1495 kJ

Eiweiß

15,9 g

Kohlenhydrate

42,3 g

Fett

12,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,1%

Kohlenhydr.

18,5%

Eiweiß

32,4%

Fett

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

8966

Schritte

1 Std. 47 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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