Hühner Cordon Bleu, Chef Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 463
    Kalorien
  • 19,3 g
    Fett
  • 31,3 g
    Kohlenhydr.
  • 39,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
463 kcal
1.936 kJ
23,1 %
Fett
19,3 g
29,6 %
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
26,1 %
Kohlenhydrate
31,3 g
11,7 %
Eiweiß
39,8 g
54,5 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 463 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    138 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    121 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hühner Cordon Bleu, Chef Menü" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 185,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Hühner Cordon Bleu, Chef Menü", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hühner Cordon Bleu, Chef Menü" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Hühner Cordon Bleu, Chef Menü" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 12,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 15,9 g. Somit enthält "Hühner Cordon Bleu, Chef Menü" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Hühner Cordon Bleu, Chef Menü" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 02.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 02.05.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Menü. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Menü.

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