Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln, Eigene Herstellung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 96
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 7,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
7,1 g
2,6 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln, Eigene Herstellung" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 96,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln, Eigene Herstellung", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln, Eigene Herstellung" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln, Eigene Herstellung" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 7,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,6 g. Somit besitzt "Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln, Eigene Herstellung" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln, Eigene Herstellung" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eigene Herstellung. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eigene Herstellung.

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