Hühner-Nudel-Terrine, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.178
    Kalorien
  • 38,8 g
    Fett
  • 162,8 g
    Kohlenhydr.
  • 32,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.178 kcal
4.932 kJ
58,9 %
Fett
38,8 g
59,6 %
gesättigte Fettsäuren
9,3 g
42,3 %
Kohlenhydrate
162,8 g
60,7 %
Zucker
89,9 g
179,8 %
Eiweiß
32,6 g
44,6 %
Salz
8,8 g
147,3 %
Ballaststoffe
24,8 g
8,3 %

Wie verbrennst du 1.178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    352 min
  • Joggen

    Joggen

    112 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    205 min
  • Radfahren

    Radfahren

    308 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hühner-Nudel-Terrine, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 g einen Wert von 76,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Hühner-Nudel-Terrine, Erasco", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hühner-Nudel-Terrine, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hühner-Nudel-Terrine, Erasco" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,5 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 10,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,1 g. Damit hat "Hühner-Nudel-Terrine, Erasco" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hühner-Nudel-Terrine, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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