Klare Hühner-Nudelsuppe, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
555 kJ
6,6 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
8,9 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Zucker
1,2 g
2,3 %
Eiweiß
7,4 g
10,2 %
Salz
1,4 g
23,4 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Klare Hühner-Nudelsuppe, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 ml einen Energiewert von 34,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Klare Hühner-Nudelsuppe, Erasco" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Klare Hühner-Nudelsuppe, Erasco" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Klare Hühner-Nudelsuppe, Erasco" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,8 Gramm Fett je 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 2,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,9 Gramm. Somit hat "Klare Hühner-Nudelsuppe, Erasco" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Klare Hühner-Nudelsuppe, Erasco" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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