Hühner Nudeltopf, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 220
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
921 kJ
11,0 %
Fett
10,4 g
16,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
11,6 g
15,9 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hühner Nudeltopf, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Brennwert von 55,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Hühner Nudeltopf, Erasco", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Hühner Nudeltopf, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Hühner Nudeltopf, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,6 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 5,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,9 g. Damit hat "Hühner Nudeltopf, Erasco" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hühner Nudeltopf, Erasco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 01.03.2010 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 01.03.2010 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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