Hühner-Reistopf, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 244
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 31,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
244 kcal
1.022 kJ
12,2 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,7 %
Kohlenhydrate
31,2 g
11,6 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 244 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hühner-Reistopf, Erasco" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 61,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Hühner-Reistopf, Erasco", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hühner-Reistopf, Erasco" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hühner-Reistopf, Erasco" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,4 Gramm. Somit enthält "Hühner-Reistopf, Erasco" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hühner-Reistopf, Erasco" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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