Sophia, 24
-34 kg
Hühnerei, Eier, gekocht
Brennwert
96 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,1 g
8,3 g
6,5 g
Brennwert
96 kcal
Kohlenhydrate
1,1 g
Eiweiß
8,3 g
Fett
6,5 g
Portion
Ei, groß (70,0 g)
Ei, mittelgroß (60,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
96 kcal
402 kJ
Fett
6,5 g
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,1 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Zucker
1,1 g
Eiweiß
8,3 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
276,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
53,2 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
2,2 mg
Vitamin B5
0,9 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
37,1 mg
Chlor
63,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
7,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
143,5 mg
Kalium
67,2 mg
Schwefel
119,7 mg
Zink
0,9 mg
