Sophia, 24
-34 kg
Hühnerei, Eier, gekocht
Kalorien & Nährwerte
Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,5 g
9,0 g
7,8 g
Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
0,5 g
Eiweiß
9,0 g
Fett
7,8 g
Portion
Ei, groß (70,0 g)
Ei, mittelgroß (60,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
108 kcal
451 kJ
Fett
7,8 g
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Zucker
0,5 g
Eiweiß
9,0 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
276,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
51,8 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
2,2 mg
Vitamin B5
0,9 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
37,1 mg
Chlor
63,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
7,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
143,5 mg
Kalium
67,2 mg
Schwefel
119,7 mg
Zink
0,9 mg
