Hühnerfleisch, gekocht und gewürfelt, Menge

Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
27,0 g
8,1 g
Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
27,0 g
Fett
8,1 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
197 kcal
825 kJ
Fett
8,1 g
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
27,0 g
Salz
0,1 g
Ballaststoffe
0,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
12,0 mg
Eisen
1,3 mg
Magnesium
22,0 mg
Phosphor
190,0 mg
Kalium
230,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
1,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.948
Schritte
Gehen
59 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
52 min
Radfahren

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