Hühnerfrikassee, Arktis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 387
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 20,3 g
    Kohlenhydr.
  • 44,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
387 kcal
1.620 kJ
19,4 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
20,3 g
7,6 %
Eiweiß
44,1 g
60,4 %

Wie verbrennst du 387 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hühnerfrikassee, Arktis" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 86,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Hühnerfrikassee, Arktis", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hühnerfrikassee, Arktis" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hühnerfrikassee, Arktis" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 4,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,8 g. Somit hat "Hühnerfrikassee, Arktis" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hühnerfrikassee, Arktis" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 30.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 30.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Arktis. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Arktis.

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