Hühnerfrikassee, K-Classic (Kaufland)

536 kcal

1 Packung

17,1 g

Kohlenhydrate

49,5 g

Eiweiß

29,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

536 kcal
2242 kJ

Eiweiß

49,5 g

Kohlenhydrate

17,1 g

Zucker

5,9 g

Ballaststoffe

3,6 g

Fett

29,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,9%

Kohlenhydr.

37,2%

Eiweiß

49,9%

Fett

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

13449

Schritte

2 Std. 40 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 20 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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