Hühnerfrikassee mit Reis, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 600
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
600 kcal
2.512 kJ
30,0 %
Fett
26,0 g
40,0 %
gesättigte Fettsäuren
7,5 g
34,1 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B5 1,0 mg 15,8 %

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    179 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hühnerfrikassee mit Reis, Iglo" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Energiewert von 120,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Hühnerfrikassee mit Reis, Iglo", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Hühnerfrikassee mit Reis, Iglo" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hühnerfrikassee mit Reis, Iglo" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,2 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,0 g. Damit enthält "Hühnerfrikassee mit Reis, Iglo" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hühnerfrikassee mit Reis, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 20.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

Teile diese Nährwertinformationen!