Hühnerfrikassee, Rügen Gut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 484
    Kalorien
  • 19,6 g
    Fett
  • 42,0 g
    Kohlenhydr.
  • 31,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
484 kcal
2.026 kJ
24,2 %
Fett
19,6 g
30,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,8 %
Kohlenhydrate
42,0 g
15,7 %
Eiweiß
31,6 g
43,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 484 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    145 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    127 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hühnerfrikassee, Rügen Gut" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 121,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Hühnerfrikassee, Rügen Gut" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Hühnerfrikassee, Rügen Gut" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hühnerfrikassee, Rügen Gut" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 10,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,9 Gramm. Damit enthält "Hühnerfrikassee, Rügen Gut" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hühnerfrikassee, Rügen Gut" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.05.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rügen Gut. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rügen Gut.

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