Hühnerfrikassee, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 316
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 43,2 g
    Kohlenhydr.
  • 19,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
316 kcal
1.323 kJ
15,8 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
43,2 g
16,1 %
Eiweiß
19,6 g
26,8 %
Salz
2,9 g
48,7 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 316 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hühnerfrikassee, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Brennwert von 79,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Hühnerfrikassee, Weight Watchers", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hühnerfrikassee, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Hühnerfrikassee, Weight Watchers" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 10,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,9 Gramm. Damit hat "Hühnerfrikassee, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Hühnerfrikassee, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 29.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.08.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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