Hühnernudeltopf, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 5,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
Kohlenhydrate
5,1 g
1,9 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hühnernudeltopf, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 52,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Hühnernudeltopf, Erasco" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Hühnernudeltopf, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hühnernudeltopf, Erasco" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,3 g. Somit enthält "Hühnernudeltopf, Erasco" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Hühnernudeltopf, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 02.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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