Hühnerstreifen mit Reis, Eigene Herstellung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hühnerstreifen mit Reis, Eigene Herstellung" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Energiewert von 175,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Hühnerstreifen mit Reis, Eigene Herstellung" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Hühnerstreifen mit Reis, Eigene Herstellung" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hühnerstreifen mit Reis, Eigene Herstellung" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 25,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Somit hat "Hühnerstreifen mit Reis, Eigene Herstellung" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hühnerstreifen mit Reis, Eigene Herstellung" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 01.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 01.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eigene Herstellung. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Eigene Herstellung.

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