Hüttenkäse (körniger Frischkäse) 2% Fett
12 kcal
Brennwert
0,5 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
EL
Nährwerte
Brennwert
12 kcal
51 kJ
51 kJ
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Zucker
0,5 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
0,2 g
Gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Einfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Andere
Salz
0,1 g
Wasser
12 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0,8 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
0 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
10,2 mg
Chlor
82,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
0,9 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
22,5 mg
Kalium
12,9 mg
Schwefel
15 mg
Zink
< 0,1 mg
Zusammensetzung der Kalorien
16,7%
Kohlenhydr.
67,3%
Eiweiß
16,1%
Fett
Wie verbrennst du 12 Kalorien?
305
Schritte
4 min
Gehen
1 min
Joggen
3 min
Radfahren
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