Hüttenkäse, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %
Natrium
0,4 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hüttenkäse, Migros" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat pro 100 g einen Energiewert von 92,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Hüttenkäse, Migros" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hüttenkäse, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Hüttenkäse, Migros" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,0 g. Damit besitzt "Hüttenkäse, Migros" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hüttenkäse, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.03.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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