Hüttenkäse mit Schnittlauch, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hüttenkäse mit Schnittlauch, Migros" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 88,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Hüttenkäse mit Schnittlauch, Migros", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Hüttenkäse mit Schnittlauch, Migros" aus der Kategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Hüttenkäse mit Schnittlauch, Migros" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,0 g. Somit hat "Hüttenkäse mit Schnittlauch, Migros" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hüttenkäse mit Schnittlauch, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 13.06.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 13.06.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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