Hüttensteak, Wolf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 164
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
687 kJ
8,2 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hüttensteak, Wolf" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 164,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Hüttensteak, Wolf", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Hüttensteak, Wolf" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hüttensteak, Wolf" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,0 Gramm. Damit besitzt "Hüttensteak, Wolf" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Hüttensteak, Wolf" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 21.08.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 21.08.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wolf. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wolf.

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