Huhn Flügel (Hähnchenflügel) mit Haut, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
255 kJ
3,0 %
Fett
4,1 g
6,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 5,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 3,2 mg 0,3 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) mit Haut, gebraten" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 290,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) mit Haut, gebraten", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) mit Haut, gebraten" aus der Produktkategorie "Geflügel" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) mit Haut, gebraten" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 19,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 26,9 Gramm. Somit enthält "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) mit Haut, gebraten" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) mit Haut, gebraten" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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