Huhn Flügel (Hähnchenflügel) ohne Haut, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 43
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
178 kJ
2,1 %
Fett
1,7 g
2,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 5,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 3,4 mg 0,3 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) ohne Haut, gebraten" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Wert von 203,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) ohne Haut, gebraten" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) ohne Haut, gebraten" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) ohne Haut, gebraten" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,1 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 30,5 Gramm. Damit enthält "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) ohne Haut, gebraten" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Huhn Flügel (Hähnchenflügel) ohne Haut, gebraten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 30.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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