Huhn Hähnchen Innereien, paniert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 36
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
1,7 g
2,7 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 1,1 mg 7,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,3 mg 0,2 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Huhn Hähnchen Innereien, paniert" aus der Kalorientabelle Innereien hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 277,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Huhn Hähnchen Innereien, paniert", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Huhn Hähnchen Innereien, paniert" aus der Nahrungsmittelkategorie "Innereien" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Huhn Hähnchen Innereien, paniert" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 13,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 4,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 32,5 Gramm. Damit besitzt "Huhn Hähnchen Innereien, paniert" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Huhn Hähnchen Innereien, paniert" befindet sich in der Kalorientabelle Innereien. Die Daten für dieses Produkt wurden am 30.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 30.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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