Huhn Herz, gekocht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 268
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 38,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.123 kJ
13,4 %
Fett
11,5 g
17,7 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
38,3 g
52,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 2,6 mg 16,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 27,6 mg 2,8 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Huhn Herz, gekocht" aus der Kalorientabelle Innereien enthält pro 100 g einen Energiewert von 185,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Huhn Herz, gekocht", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Huhn Herz, gekocht" aus der Nahrungsmittelkategorie "Innereien" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Huhn Herz, gekocht" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,9 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 26,4 Gramm. Somit besitzt "Huhn Herz, gekocht" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Huhn Herz, gekocht" ist abgelegt in der Kalorientabelle Innereien. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 30.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 30.10.2008 vervollständigt. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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