Huhn Herz, gekocht

268 kcal

1 Tasse

0,1 g

Kohlenhydrate

38,3 g

Eiweiß

11,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

268 kcal
1123 kJ

Eiweiß

38,3 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

11,5 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

2,6 mg

Mineralstoffe

Kalzium

27,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,2%

Kohlenhydr.

59,4%

Eiweiß

40,4%

Fett

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

6737

Schritte

1 Std. 20 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 10 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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