Huhn Hühnerfleisch mit Haut, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 425
    Kalorien
  • 24,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 48,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
425 kcal
1.781 kJ
21,3 %
Fett
24,2 g
37,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
48,6 g
66,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,5 mg 43,7 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 26,7 mg 2,7 %

Wie verbrennst du 425 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Huhn Hühnerfleisch mit Haut, gebraten" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 239,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Huhn Hühnerfleisch mit Haut, gebraten", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Huhn Hühnerfleisch mit Haut, gebraten" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Huhn Hühnerfleisch mit Haut, gebraten" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 13,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 27,3 Gramm. Somit besitzt "Huhn Hühnerfleisch mit Haut, gebraten" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Huhn Hühnerfleisch mit Haut, gebraten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 30.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 30.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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