Huhn Hühnerfleisch ohne Haut, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 17
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
72 kJ
0,9 %
Fett
0,7 g
1,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 2,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 1,4 mg 0,1 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Huhn Hühnerfleisch ohne Haut, gebraten" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 190,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Huhn Hühnerfleisch ohne Haut, gebraten" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Huhn Hühnerfleisch ohne Haut, gebraten" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Huhn Hühnerfleisch ohne Haut, gebraten" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 28,9 g. Damit hat "Huhn Hühnerfleisch ohne Haut, gebraten" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Huhn Hühnerfleisch ohne Haut, gebraten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 30.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät.

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