Huhn Keule (Hähnchenkeule) mit Haut, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 67
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
280 kJ
3,3 %
Fett
3,5 g
5,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 7,6 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 3,7 mg 0,4 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Huhn Keule (Hähnchenkeule) mit Haut, gebraten" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 216,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Huhn Keule (Hähnchenkeule) mit Haut, gebraten", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Huhn Keule (Hähnchenkeule) mit Haut, gebraten" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Huhn Keule (Hähnchenkeule) mit Haut, gebraten" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,2 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 27,0 Gramm. Damit enthält "Huhn Keule (Hähnchenkeule) mit Haut, gebraten" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Huhn Keule (Hähnchenkeule) mit Haut, gebraten" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 30.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 30.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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