Huhn Keule (Hähnchenschenkel) mit Haut, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 160
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
670 kJ
8,0 %
Fett
9,3 g
14,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
17,9 g
24,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,2 mg 16,9 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 8,3 mg 0,8 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Huhn Keule (Hähnchenschenkel) mit Haut, gebraten" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Wert von 232,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Huhn Keule (Hähnchenschenkel) mit Haut, gebraten" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Huhn Keule (Hähnchenschenkel) mit Haut, gebraten" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Huhn Keule (Hähnchenschenkel) mit Haut, gebraten" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 13,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 26,0 g. Damit besitzt "Huhn Keule (Hähnchenschenkel) mit Haut, gebraten" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Huhn Keule (Hähnchenschenkel) mit Haut, gebraten" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 30.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 30.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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