Huhn komplett mit Innerein, gebraten

234 kcal

Brennwert

< 0,1 g

Kohlenhydrate

26,8 g

Eiweiß

13,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

234 kcal
980 kJ

Eiweiß

26,8 g

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

13,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

15 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

47%

Eiweiß

52,9%

Fett

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

5877

Schritte

1 Std. 10 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std. 1 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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